Hansson

Idag har jag ätit 125g bröd = 344 kcal för endast brödet.
Ost för 298 kcal
Smör för 74 kcal
Skinka för 65


Detta är intag på både "lunch" och "middag"
Tycker egentligen inte lunch och middag skall vara bröd, smör och ost utan färdiglagad mat.
No matter what, ingen mer mat idag förutom frukt.