Sumering av januari
Både bra och dåliga saker.
Det sjukaste som hände var nog att min bästa vän sade upp kontakten med mig och fortfarande har jag inte fått något svar om varför från personen i fråga. Jag vet varför, men det är ingen andledning, det är tråkigt men inget jag kommer älta.
Kommer aldrig någonsin tvinga någon att vara min vän. Den enda jag litade på, som visste mest om mig.. nej fy f*n.
Att jag inte klarade av 2 stora prov var inte heller uppmuntrande, tar nya tag inför kommande månad.
Min farfar hamnade på sjukhus, något med hjärtat. Tack och lov är han är hemma igen :)
Jag fann en träningsvän vilket var mycket posetivt de gångerna vi hann träna ihop, tyvärr så har hon flyttat så man är ensam på gymmet igen.
Viktnedgången har det inte gått så bra med, upp, ner, upp ner precis varje vecka.
Undra hur många gånger jag hetsätit under denna månad, har inte hållt koll på det.
Jag har umgåts med 3 personer utanför familj och jobb.
Låter inte så socialt.
Lovade att försöka umgås mer med folk detta år men det är inte så lätt.
Imorgon är det ny månad, jag vet en superrolig sak kommer ske februari månad:D
125 gram
Idag har jag ätit 125g bröd = 344 kcal för endast brödet.
Ost för 298 kcal
Smör för 74 kcal
Skinka för 65
Detta är intag på både "lunch" och "middag"
Tycker egentligen inte lunch och middag skall vara bröd, smör och ost utan färdiglagad mat.
No matter what, ingen mer mat idag förutom frukt.
I can try
Vart och är meningen att jag skulle plugga hela dagen lång, har en tjock bok att läsa ut.
Försökte imorse men efter att ha läst i några minuter somnade jag ^^
Har suttit här sen 12 och timmarna bara rinner iväg. Läsa bloggar är verkligen ett stort intresse från min sida:)
Mår rätt bra idag för övrigt:) Inget stress och annat, ska komma igång med plugg igen om några timmar tänkte jag, har vilodag från träning fast jag har lite sug endå.
Nästa vecka ska 3:an sprängas och bli 52.X
Ska ändra min vägningsdag till torsdagar istället för söndagar, passar min bättre.
Fast det blir inte förren nästa etapp.
Tabell
Loggade in på bloggen massor av gånger igår men det blir lixom inga rader skrivna, har inte så mycket att säga nu heller förutom att berätta om min hemska vikt, och jag är inte ens glad, det borde vara mycket jäkla mer minus vid det här lagret.
| Datum | vikt | bmi | -/+ |
| 30/1/2011 | 53,2 | - | - 0.7 |
| 6/2/2011 | - | - | |
| 13/2/2011 | - | - | - |
| 20/2/2011 | - | - | - |
| 27/2/2011 | - | - | - |
| Allt som allt: |
Krångel.se
Jag har redan skrevit ett inlägg idag men det har inte kommit upp?
Krångel.se är igång verkar det som. Hoppas det kommer upp under dagen.
Nyduchad och tömd på energi!
Körde förvisso inte längsta passet men är nöjd endå.
Har tränat så pass mycket denna vecka i jämförelse vad jag brukar, verkligen fått träningsabstinens.
Idag var det meningen att köra enbart cardio men folket tränar som galningar, seriöst helt fullt på gymmet vilken dag eller tid man än kommer :o så fick bli lite styrka blandat.
Nu ska jag betala lite räkningar och sedan gå och handla.
Solen lyser idag:)
Tillsammans
Nu kör vi!
S**lt
Du är underbar OB^^
Note
Om jag ska göra dethär.
Ge mig iväg på denna resa.
Träffa dessa personer.
Då får jag fanimej skärpa till mig!
Fan faktiskt
Kan inte få fram vad jag vill ha sagt, alla tankar är i oordning.
Kan inte sortera tankarna rätt.
Vill svälta mig ner till en vikt jag kan leva med. Vill leva utan fett.
Men mest av allt vill jag bli av med all annan smärta som hugger i kroppen.
Ångesten är värre än på länge, får ångest över allt jag gör, allt jag inte gör.
Får ångest av att äta, av att träna, av att inte äta, vad jag gör och inte gör.
Det gör ont, saker som inte borde göra ont bränner innanför huden.
Imorgon ska jag jobba, hur ska det gå den dagen jag lägger mig ner och skiter i att gå till jobbet?
Den dagen kommer komma.
Hur ska jag göra med bostad och pengar?
Hur ska jag kunna överleva när jag är påväg att ge upp.
Taxi
Påväg till gymmet så dök tankarna om stockholm upp igen, att jag fan ska dit och att jag skulle ringa mikaela när jag komm hem. Har jag ringt henne? nej.... men jag har kollat vad resorna ligger på just nu.. 425 kr.
Om jag ska dit så måste jag beställa NU. Finns inget och vänta på om jag ska dit. Vad kan jag förlora?
Om en timme cirka så kommer min lilla mor hit.
Hon ville visst ha taxi, så håll er innomhus vid 17 tiden om ni kan;)
Innom en timme ska jag ha diskat, druckit kaffe, käkat äpplen med kanel på, packa ihop lite småsaker...hmm...gå på toa samt stänga av datorn, så sitta här och skriva är inget jag hinner med.
Varför inte Adam?
Gry?Gry!? Varför i hela friden hon?
Varför inte Adam?
Jag vill ha adam som programledare och det vill alla andra bb-fans också.
Nu är det iallafall klart, Gry Forsell som vår nya programledare....
Avbryt
Obehagligt.
Försökte lugna ner mig själv i 15 minuter ungefär men det gick inte.
Nu är jag hemma iaf. Äter mitt andra mål.
Blev äggsmörgås juice och kaffe till frukost fast det egentligen skulle ätas gröt.
Nu efter träningen blev det. Makrill och keso.
Mål 1
Mål 2
Hej svejs
Kvällsfrustation
Ska träna bort allt imorgon och på onsdag. Måste hamna på rätt köl.
Äckel känslorna väller. Känner mig ivägen och obehövd. osynlig
Tänk om alla bara hade kunnat få slippa mig, hur otroligt skönt det skulle vara för de.
Slippa svara på sms, slippa skriva sinna "ok" "okej" precis som jag fakking bryr mig svar eller det bästa av allt, inte ens behöva se smsen som ändå ignoreras.
Är så satans less på alla sitiationer och relationer, det är bara fake!
Får fan ingen luft, männsikor runtomkring kväver mig, maten stryper mig.
Alla går runt och kräver så jävla mycket men ger de något själva tillbaka?
Morgondagens mat
Frukost: gröt
Lunch: äggsmörgås/makrill
Mellanmål: 1/2 äpple
Sen vettefan.
Maten är min tröst, min gråt.
Tar till den när jag är ensam, orolig eller vad som helst.
Har ingen annan att vända mig till.
UT
Inte nog med det jag skrev upp i förra inlägget.. Jag har hetsat MER!
Nu får det fan vara nog.
Kan inte leva såhär och VILL inte!!!!!
Allt ska ur min kropp, bara ut med det.
Destroy my body
En stor pizzabit med extra ost
2 dl creame freash
1 1/2 chippspåse
paus
1 päron
1 äpple
4dl vispgrädde blandat med 1dl kakao
500ml glass
Första laddningen är på ca 20 minuter och andra laddningen 5.
Ingen njutning överhuvudtaget, it only hurts.....
Allt fett har gjort så jag bara sitter och skakar... en stor j*vla fettchock har kroppen utsatts för.
Igår vart det godis och bröd hets. Idag det här.
Jag har förstört allt....
Fel
Stoppar in maten i munnen.
Tuggar..
Sväljer...
SKÄMS!
Vikt prat
Kämpar verkligen mot hetsätningarna.
Trodde jag skulle lyckas med att gå ner till 50 kg i slutet av månaden men det är inget att sikta in sig på nu.
Inte ens att hoppas på inför slutet av etappen.
I nästan etapp ska jag väga mig på fredagar, alltid har hetsätningen kommit lördagnatt/dag så det är inte konstigt att vikten är skyhög söndagmorgon.
Det är någonting som gör att jag faller precis innan vägning... nervositet?
Press?
Rädsla?
Någonting är det.
Vill ändra mitt beteende men kan jag?
Borde gå och lägga mig nu innan det händer något...
Har lust att käka ihjäl mig på frukt....
Pizza på en måndag
Idag kan jag faktiskt dela med mig av vad jag ätit.
Frukost: 1 smörgås med ägg, kaffe, juice
Lunch: köttfärspaj
Middag: hemmalagad pizza
Gjorde faktiskt hemmlagad pizza igår (bild längst ner)
här är min middags portion
Pizza och på andra tallriken grönsaker
Är fortfarande lite sugen på mer men vet inte om jag vågar ta.
Kanske ska ta ett päron?
Har inte bestämmt mig än.
Här är bild på heeeela pizzan :)
Cardio
Efter 1 timmes träning känns det genast mycket bättre:)
Körde rodd 10 min. Stenhård cardio 40 min. Stretching 10 min.
Och ja, man kan verkligen säga STENHÅRD cardio, 522 kcal på 40 min :D
Problem åt alla håll
Åt fin frukost idag fastän jag inte är värd det heller
Äggsmörgås,juice och kaffe
Känner mig så fruktansvärt DÅLIG!
Det enda jag tänker på nu är att jag måste till gymmet och där kommer nästa problem.
Vet 2 st som alltid är där mellan 11-13 på måndagar. Vill inte träffa de men om jag ska hinna träna måste jag dit när de är där annars hinns ingen träning med.
Ska på möte i eftermiddag så det krockar om jag kommer dit vid 13:30.
Ahhhgg, problem problem problem.
Får fakking ta mig dit och skämmas när de är där, för jag ska dit!!!
Botten upp!
Får träna som satan nästa vecka helt enkelt!
Nu tänkte jag halsa mitt kaffe så jag deckar.
Ses imorn med förhoppningsvis ny energi!
Natti
Stort j*vla bakslag
Idag har varit den sämsta dagen på hur länge som helst. Matmässigt.
Inte normalt intag på långa vägar. Hets hets hets varannan timme hela dagen!
Fy fan vad jag känner mig äcklig, FET.
Väger säkert över 60 kg nu.
Jag snackar inte 2000 kcal nu utan 5 kanske 6 TUSEN!
Vill inte skriva mer nu, hoppas bara att detta beteénde ska avta.
Flera mil bort
Är bara att vänja sig vid det igen tyvärr... ja ni hörde rätt, den lyckan varade inte så länge.
Träningsvännen ska flytta, redan nästa vecka.. flera mil bort.
Kommer sakna henne♥
Nu till ännu en mindre rolig sak.
Gått upp i vikt!
Tycker det är så orättvisst, vissa kan gå ner varenda vecka, somliga får gå i trasiga skor....typ.
Har ätit bra (de flesta dagarna) inte igår och i fredes visserligen men endå.
Har kört 3 stenhårda pass och j*vligt mycket motion utöver det.
Magen är svullen och den gör sig redo för röda dagar MEN.... 1 hg ner kunde jag väll fått??!
2/1 - 53,8
9/1 - 54,2
16/1 - 53,4
23/1 - 53.9
Upp, ner, upp...nästa vecka måste betyda ner??
Bäst att röra på sig nu...
Innan jag somnar.... GYMMET!
Grönsaksdipp!
Sitter här och käkar gurkstavar och dippa! :thumbup:
Skitgott:D
Lyxade till det med ett chanpagneglas juice med;) är ju trotts allt lördag.
Är inte ett dugg trött, okej lite kanske, men hade en sen powernap så var inte så längesen man vakna.
Min mage börjar bli svullen :( dags för röda dagar antar jag. Bara inte vågen vissar + på söndag, vore tråkigt.
Har tränat bra i veckan och ätit bra för det mesta.
Är bara rädd för hets/överätning nu inatt och imorgon dag/natt.
Det ska nog kunna gå bra, kanske ska ta upp något tills imorgon, har klar köttfärspaj i frysen men den får nog vänta tills söndag. Har bacon som måste stekas upp i kylskåpet.
Imorgon ser schemat bättre ut så rast hinns med.
Undra om jag hinner komma ner till 50 innan januari´s slut, det hade varit awesome.
Är på rätt väg nu, det känns i både kropp och själ.
Mår mycket bättre med mer regelbundna mål i vardagen samt hemmalagad mat, krävs planering, ork och tid men det är det värt!:)
Uah!!
Skämms något otroligt!!
Uahh vad jag proppat i mig mat idag.
Allt möjligt skräp har åkt ner.
Åt frukost, lite större än vanligt, for till jobbet och jobbade 8,5 h utan rast.
Är iväg och handlar massor och sedan är det rätt kört. Logiskt va?
Om jag varit smart hade jag faktiskt kunnat räkna ut detta själv.
Nu när jag sitter och analyserar dagen ser jag direkt vad som utlöste händelserna.
Jääääklar vilket förspel/fördans eller vad det kan kallas xD
Sitter och kollar på lets danc.
Nu börjar man se från vecka till vecka hur kg:na rasar av de.
Dagen har ändå varit okej om man utesluter allt som har med mat att göra.
Glömmer mat missen. Inget att hänga upp sig på.
Det konstiga är att hela tiden när det går som sämst är precis innan vägning... WHY?
Sen undrar jag en sak. Ser du mig?
Undrat det ganska ofta det senaste... eller du kanske tänker på honom.
Saknar dig otroligt vännen♥
Blir ingen sammanställning av maten idag, vill inte slita ut mina tangenter hehe (A):rolleyes:
21 januari - fredag
Blev nån timme över till sömn, inte för att det är enough men endå.
Hoppas på ett mindre slitsammt pass idag.
Skämms över att säga detta men man ska ju vara ärlig...
Efter bananen inatt började jag plocka på mig mer mat.
Glass och hemmbakat bröd .
Tryckte inte i mig jättesnabbt och kunde sluta efter det jag laggt upp men är inte rätt att sitta och äta så mycket mitt i natten när man inte ens är hungrig.
Fotade maten inatt så kaanske lägger upp en bild på nattamaten sen.
Är inte den...
Så resultatet av det är att jag hamnade här igen, framför datan.
Åt en banan nyss, nu mår jag illa :|:thumbdown:
Skulle ju inte hamna här (framför datan) ikväll igen. Är viktigt med sömn men har ofta svårt att sova, sen ska man upp 05:45 och är dödstrött när man kommer hem från jobb.
Då vill man (jag) inte sova för då är det svårt somna sen på kvällen men det kan man inte endå för då har helt plötsligt kroppen blevit överpigg.
Vet inte vad som är det bästa egentligen.
Dagens mat
Godkväll
Kan meddela att jag haft en jättebra ledig dag.
Helt undebart bra om jag får säga det själv.
Imorgon däremot är det jobb som gäller.
Dagens mat:
Frukost: 1 ägg smörgås
Lunch: müsli
Mellanmål: 1 ägg smörgås
Middag: potatis, köttbullar
Kvällsmål: müsli
Hur bra äter inte jag? :D
Står i din port står bara still
med dig känns allt så jävla underbart
du får mig att känna som om jag svävar på moln, blir så lugn i din närhet
vill veta om det finns en chans
vad du vill?
Men mest vill jag veta om det är något jag vill Påbörja och bygga vidare på
eller om jag bara som förut, strävar efter något som jag sedan inte alls är intresserad av när jag väll fått det jag så mycket ville ha.....
Frulle!!!!
Vaknade utsövd för nån timme sedan, är ledig idag:)
Måste bara prata om min fantastiska frulle!
Åt 1 smörgås med ägg till frukost och den var helt gudomlig, bara smalt i munnen *MUMS*
Åt samma frukost igår men den var inget jämfört med idag :P
Vill nästan ha en smörgås till fastän jag är proppmätt, kan koka ägg så jag har klara när jag kommer hem från träningen ist.
Träning ja, det är mina enda planer för idag, skönt =)
Känner av i framför allt benen från träningen igår men inte så rysligt mycket som ibland när man knappt kan sitta, det värsta är när man ska gå på dass med en öm skinka:P
19 Januari
Det är lite bättre nu, sitter inte och lipar längre.
Det är sådant som händer.
Efter jag kommit hem, tårkat tårarna och käkat fet lunch så drog jag iväg till gymmet.
Mådde genast bättre efter jag varit där och kämpat:)
När jag väl duchat och frächat till mig så ville syrran att jag skulle följa med in till stan, snäll som jag är gjorde jag det.
Innan vi åkte till stan städade jag av lägenheten (damsög) så nu är här några råttor mindre:)
Har även handlat idag, var meningen jag och mamma skulle fredagshandla fast nu behöver jag inte slita med massor på fredag då jag har en del vill ha hemma varor nu.
Jag tycker dagen har varit bra matmässigt trotts nattens hets.
Är stolt över mig själv att jag inte längre hamnar i så djupa mönster som förut.
Med andra ord så lyckas jag hoppa av hamsterhjulet relativt snabbt.
Dagens mat:
Frukost: 1 smörgås med ägg
Lunch: omelätt på 2 ägg och 1/2 fpk bacon
Efter träning: 1 banan, 1/2 äpple
Middag: Müsli m mjölk
Orkade inte laga mat och visste inte vad jag var sugen på därav den kanske inte bästa middagen om man ens kan kalla det middag.
Fick någonting i magen iallafall det som är huvudsaken.
Kanske tar 1 päron eller den andra halvan av äpplet sen får se.
Ska kolla tv nu.
Pöss
Två talande tankar blev ett nej
Är riktigt ledsen.
DEL 2 knäckte mig... var 90% säker på att jag klarat det och så fick jag ett nej.
NEJ?! Jävla idiot! Ärligt talat.
Blev helt chockad.
När jag för en gångs skull hade lite känsla och själlvsäkerhet att det gått bra så händer detta.
Har faktiskt ingen lust att göra om varken del 1 eller 2.
Det är nu de säger att man ska hoppa på hästen igen men jag vill bara ge upp.
Hur lyckas man med att misslyckas med ALLT..HELA tiden?!
Vill lägga ner, skita i det. SOM JAG ALLTID GJORT NÄR DET INTE GÅR SOM JAG VILL!!
Det är ett helvette...
Var nästan väntat då jag känner press över imorgon (idag)
Känns redan som jag misslyckats med del 2.
Utan sömn funkar inte min kropp!!
Blir depprimerad och djävulskt trögtänkt/okoncenterad
Var samma sak i måndes, sov inte alls mycket söndagnatten och vi vet ju hur det gick med det.
Suck..
Och inte nog med att jag inte får någon sömn, jag har hetsätit ocå, var varken sugen eller hungrig däremot nervös och pressad därav kom maten till "hjäp" NOT
Hjälper inte ett skit att hetsa mitt i natten mår bara sämre då. Blev 2 omgångar. Fråga mig inte hur många kcal, vill inte veta!
Usch, dumma kropp som inte vill sova.
It´s just the way it goes
Blev riktigt gott:) Börjar nästan återfå mitt intresse för matlagning :)
Dagens intag:
Frukost: 1 smörgås med skinka,ost,smör
Lunch: 2 Pannkakor
Mellanmål: kaffe, 1 banan,1 äpple,1/2 dl keso
Middag: kycklingblandning (kycklingfilé,creamefreash,purjulök,champinjoner) potatis till det = GOTT!
Nu ska jag se BL, ha det nice:)
Maten då?
Kanske lite för mycket smörgåsar men så kan det va ibland!
Söndagens intag:
Frukost: 1 port gröt
Mellanmål/lunch: 1/2 banan, 1/2 dl keso
Middag: lax och potatis
Andra halvan av banen ca 1 h efter middagen
Kvällsmål: 2 smörgåsar med ost,skinka,gurka,salt
Måndagens intag(igår):
Frukost: 1 smörgås med ost,skinka,gurka,salt
Lunch: pytt i panna, 2 stekta ägg
Mellanmål: 2 smörgåsar med ost, skinka,gurka,salt
Middag/Kvällsmål: 2 smörgåsar med smör,ost, skinka
Idag (tisdagen den 18 januari)
Frukost: 1 smörgås med ost,smör,skinka
Lunch: 2 pannkakor
Längre än så har jag inte kommit, dagen är inte ju inte slut än på ett tag.
Kl 15 blir det iaf eftermiddas kaffe det är något som är inbokat
Tycker personligen jag ätit hyfsat bra dessa dagar, ingen hets, ingen svällt, tror det är rätt normala intag:)
HändelseBomb
Nu pratar jag både om negavita och positiva saker. Ungefär lika många av vardera.
Det tråkigaste som hänt fick jag reda på i slutet av förra veckan.
Min farfar ligger på sjukhus.
Jag vet inte hur allvarligt det är, när jag fick reda på det tårfyldes ögonen innan jag fått reda på vad han ligger inne för.
För mig har alltid sjukhus varit en direkttanke. För mig betyder sjukhus=döden.
Jag vet att det inte behöver vara så men blir såklart otroligt rädd.
Går ständigt och oroar mig, det är inte alls bra, vet inte om man kan jobba bort det?
Är väldigt orolig som person.
Över saker som "normala" personer inte skulle reagera/tänka på så blir det största grejen i mitt huvud, tankarna går ett ljusår fram.
Har ju fått konstaterat att jag lider av svår oro och panikångest, har tabbletter emot det.
Igår gjorde jag min kanske största tenta i mitt liv - klarade den inte
andra delen av tentan ska jag göra imorgon
(tentan hör ihop och är i 2 delar)
så om jag klarar del 2 imorgon så är halva tentan färdig
ska göra omskrivning på del 1 så fort som möjligt, förhoppningsvis redan nästa vecka.
Det dubbla
Jag är förvånad och chockad men jag hade gått ner :D
Från att ha gått upp 0,4 till att gå ner 0,4 från ursprungsvikten (startvikten) alltså ner 0,8 på en vecka :D Det är awesome.
Fattar dock iiinget men det gör inget just nu, har saltat, hetsat, var verkligen säker på att ha gått upp.
Har i princip inte räknat så mycket som en kalori den senare hälften av veckan.
Tvekade till och med på att ställa mig på vågen överhuvudtaget.
Men jag gjorde det och det är jag solt över.
Nu ska jag strax pysa iväg på jobb.
Ha en fin dag:)
Förvandlingen
Fy bubblan vilket roligt träningspass!!
Hade nästan glömt bort hur underbart kul det är att träna tillsammans med någon.
Vi körde på som bara den och det roliga/intressanta var/är att det blir 250 gånger mindre jobbigt att ha en träningsvän.
Hade nog kunnat stå och träna hela natten och nu överdriver jag inte ens. Man bara flöt fram :)
Kunde knappt sluta träna så underbart var det.
Dagens träning och självklart min fina vän har gett mig en megakick, nu känns ingenting omöjligt längre.
Tillochmed SKITER i nattens samt frukost och lunch-hetsen, tillochmed SKITER i om jag gått upp i vikt tills imorgon.
Och för att komma till det rubriken vill säga så menar jag att en förvandling har skett.
Från kollega till kollega och vän.
Wiho jag svävar på moln :)
Taggad!
Trotts en helvetes massa hetsande på kort tid är jag TAGGAD!
Om nån timme ska jag och en kollega åka och träna ihop.
Var längesen jag tränade ihopa med någon så det är kul som tusan!:)
Sitter och laddar med 1 kaffe och hoppas på att kunna tömma en del av innehållet i tarmarna :P +
= :)
Höres ikväll :-*
Snart
..när som helst, ligger jag på marken.
Cyklar runt som om ja stålit cyklen *skratt*
Orkar verkligen inte gå:P när ska det sluta snöa?
Det var inte det jag loggade in för att berätta, jag ska nämligen bekänna mina (min nattsynd) synder (skriver man så?)
Det var inatt det hände... kunde inte sova, timme efter timme gick. Sedan fick jag ett samtal. Blev pigg OCH hungrig.
Tänkte att "här ska minsju inte svältas, är man hungrig så är man"
Sagt och gjort, helt plötsligt var jag i kylskåpet och rotade pannkakor, socker, müsli, mjölk ond mage, ja ni förstår.
Depprimerande eller vad?! Han inte ens tänka utan den bara var där, den hemska hetsen!
Har inte sovit på hela natten, låg och vilade sen var det samma sak igen halv 7 imorse och nu imorse hets.... pommes, shnitzel in snabbt som fan aj!
Varför denna hets och varför just nu?
Ska ju väga mig imorgon kommer gått upp tills denna invägning med.
Har skött mig så bra hela veckan sen rasar det en sömnlös natt.
Ärligt talat har jag inte mycket minne utav att jag gjorde det, känns som en minneslucka, som om det inte var jag som gjorde det.
Ändrat
Imorgon ska jag försöka att inte salta min mat! Vill inte ha viktuppgång denna vecka med.
14 januari - fredag
Idag har jag inte gjort så mycket
·vaknat
·ätit frukost (havregrynsgröt)
·tränat
·duchat
och nu äter jag igen (päron,kaffe,müsli)
Får bli pannkaka ikväll till middag, hade först tänkt lax och potatis men har pannkakor klara och känner inte riktigt att jag orkar göra lax (jääätte jobbigt att sätta in den i ugnen) :P haha
Känner mig lite piggare idag än igår, sen känns det skönt att jag äntligen tog mig iväg till gymmet, har försökt ta mig dit varje dag hela veckan utan resulltat. Man känner sig frechare när man kommer därifrån, och tömd.
Hade nästan glömmt bort att det är fredag idag, precis som förra veckan ^^ det betyder let´s danc:)
Gillar det programmet. Det är en av dansarna, eller egentligen flera stycken som har as snygga ben!
Men klart man har snygga ben när man tränar som de, de är uppe i flera timmar om dagen speciellt nu innan programmen sänds.
Blomman som jag fick den 6:e håller på att dö :(
Försöker hålla den vid liv på alla möjliga sätt
Stockholm
...kysser mig på kinden
Jag vill till stockholm!!! Varför måste jag ha sådana problem med allt. Är en riktig fegis, visst det är långt hemifrån och de jag ska träffa har jag aldrig träffat förut men jag vill så otroligt mycket.
Vet att om jag åker kommer jag få ångest på tåget, ångest när jag kommit fram, ångest hoss min vän, bara en massa ångest men jag är samtidigt säker på att det skulle vara en upplevelse, helt underbart tror jag det skulle bli.
Har velat träffa mikaela en längre tid. Hon är verkligen awesome:)
Men vad händer om något går snett? Kommer jag dö eller kommer jag dö?
Kommer vara rädd att hon inte ska komma och hämta mig, rädd för att jag inte kommer komma fram överhuvudtaget.
Är så himla rädd för livet, är rädd för allt, att leva är fruktansvärt läskigt!!
Har ju ett par veckor på mig att ta beslutet, måste jobba my as off för att ha råd, är redan 6000 + 3000 back... sounds not good.
Ska ju betala mina 6000 under nästa vecka om jag har så mycket dvs. annars får jag ta det på 2.
Först och främst får jag ta och hitta glöden för att leva,det är det viktigaste jag vill ju leva men tyvärr känner jag min inte så levande som jag kanske önskar att jag gjorde.
Jag ska hitta glöden igen!:)
Springer inte, hoppar inte
Om promenader är så sunda som vissa påstår så skulle brevbäraren praktiskt taget vara odödlig.
Valen simmar hela dagarna och äter bara fisk, och den är tjock!
Kaninen springer och hoppar hela dagarna, men lever i endast 5 år.
Sköldpaddan springer inte, hoppar inte, kommer alltid sist, rör sig nästan inte och lever i 150 år...
Gillar denna starkt nu när jag kommit av mig från min träning
Ingen
Ingen kraft kvar, ingen alls
Mår sämre och sämre, vill ingenting och är ensamare än ensamast!
Har inte en enda människa att bolla mina tankar med, har inte en enda vän!
Det är fan sjukt, ingen ingen ingen ingen ingen
Mästerkock
8 portioner Paj och 10 gratäng, dock är det bara 8 kvar av gratängen då jag smaka i mig 1 dubbelpotion.
Kan fortfarande inte släppa att jag hade gått upp i söndes. Har räknat ut mitt kcal intag förut och det ligger på 18** Kommer inte ihåg de 2 sista siffrorna men INGEN dag har jag legat på över ens i närheten av 1500 så varför går jag upp?
Är det bestämt i förväg att jag ska förbi tjock ? Verkar inte bättre. Kommer inte ge upp utan kämpa för att gå ner.
Borde kunna få se en 4 innan denna månaden är slut.
Är absolut inte orimligt.
Det sjuka är att jag får väldigt mycket tankar om att mamma tycker någonting. Varje gång vi ses ska hon hålla på och ta på min rygg och mina axlar. Hon har ännu inte slängt någon kommentar, väntar bara på det.
Jag vet om att mina axelkulor känns, mina nyckleben syns och att min rygg inte har alls mycket fett.
Resten av kroppen däremot... den ska vi inte tala om. Låren värst. Kinderna som är hamstertjocka och överarmarna.
Hade det inte varit bättre om lårfettet försvann lite nu istället för att ta av ryggen hela tiden.
För eller senare ska det tas av låren, det ska jag se till!
Flitig
Det är jag det, åtminstånde för idag:)
Tog mig en rejäll sovmorgon (behövdes mycket väl) gick upp vid 09:40.
Åt frukost strax efter 10.
Grötfrukost blev det.
Vart inne i stan med pappersfixet och handlade därefter.
Nu står potatisgratängen i ugnen, den är klar om ca 7 min.
Köttfärspajjen är Påbörjad. Skalet står i kylen.
Nu väntar jag på att få smaka den hemmagjorda potatisgratängen:)
(Inte min)
Nästan
Jag "ramlade" igår (cyklen som låg) och säger hela tiden "det går inte cykla" till mina arbetskollegor och att "det ör livsfarligt och glashalt" och visst fan är det glashalt men vad gör jag? Jo cyklar endå envis som jag är, lat är ordet, orkar helt enkelt inte gå trotts att jag vet att det är livsfarligt ute på isen.
Är hemskt glad att jag är ledig från jobbet imorgon, hade inte orkat en dag till.
Är så himla trött. Hade tänkt laga lite lunchlådor imorgon om jag hinner/känner för det.
Köttfärspaj och potatisgratäng är tanken.
Vill bli bättre med lunch/middag.
Äter oftast bara ett av målen och det andra blir keso/frukt eller något annat som inte håller.
Får se hur det blir med det, måste handlas en del isåfall.
Sedan ska det hinnas med plugg imorgon.
Träning får väntas med tills tisdag, ska vara ledig mååånga dar nu. Haha ne, känner mig aldrig ledig ens när jag är fri från jobbet för det är alltid något.
Nu kom jag på en sak till som ska göras imorgon.
Måste in till stan för att fixa med pappersjobb men det blir bra, kan jag handla samtidigt.
Och sen har jag möte på tisdag, inte en ledig stund som ni märker.
Ska fylla i uppgifterna nu. Hade glömt bort det.
Temporärt ökad gravitation?
Fyyy vad vågen var elak imorse, jag hade gått upp!!
Kunde jag inte åtminstonde fått gå ner 1hg? Fått stå stilla?
Vad som helst utan UPP!
Förstår inte varför jag gått upp ens, har skött mig hyfsat, slarvat med mål visserligen men inte hets eller överätit något
(inte vad jag kan komma på iaf, hmm)
Jaa,, blev rätt deppig när jag såg siffran
"nu kan jag lika bra planera upp för en stor hets för det spelar ingen roll"
Men jag ska inte hetsa (försöka) ska istället dra ner ÄNNU mer på maten för jag ska ner i vikt så är det bara.
Godkväll
Godkväll!
Trött som ett asplöv är man, vilade 1,5 h när jag kom hem från jobb är endå lika trött.
Är hungrig just nu fast mätt. Ja det är faktiskt sant. Magen är full (ätit mycket idag) men samtidigt "tom"
Vill inte äta för mycket eftersom jag ska väga mig imorgon, känns som jag gått upp.
Vill inte ha gått upp det kommer förstöra en massa om fallet är så.
Det regnar ute, har hållt på att töa hela dagen, toppen tycker jag just nu men vet att när det fryser igen (säkert inom någon dag) så blir det glashalt!
Ramlade med cyklen idag På snorhalt väglag fast låg aldrig på marken, hade sån kontroll så jag "hoppade" av cyklen precis i rättan tid.
Måndag: jobb
Tisdag: skidåkning
Onsdag: sovmorgon, middag hoss mor på kvällen
Torsdag: jobb
Fredag: träna
Lördag: jobb
söndag: jobb
Såhär har min vecka sett ut, första veckan i år
Skulle egentligen tränat idag men pallade verkligen inte :(
Ångest. Lat som in i bomben.
I torsdes fick jag en blomma på jobbet. Eller en knips eller vad man säger. När mamma var här igår hjälpte hon mig sätta den i jord så nu hoppas jag den slår rötter och tar sig.
"sen får du tänka på mig när du ser blomman"
Så sött. Klart jag ska:)
Den blomman gav mig ganska mycket värme och glädje något jag behövde då jag 2 dagar innan fått beskedet att radera mig från ditt liv i princip, det var därför jag var väldigt nere, är fortfarande väldigt ledsen för personen som skrev detta är den jag minst anande. Personen jag "visste" alltid skulle finnas i mitt liv.
Kämpar för att inte gräva ner mig, det är inte mitt fel. Jag har inte gjort något fel alls!
Det är livet helt enkelt.
Godmorgon 06:01
Det är lite bättre med måendét idag, hade trevligt besök igårkväll och det piggar upp en alltid (oftast)
Jag bjöd på lite kvälls-fika och sedan kollade vi på let´s dance tillsammans♥
Hade svårt för att äta igår, spärren i huvudet gjorde att jag knappt kunde få i mig några kcal alls.
Ska försöka äta bättre idag. Förstår inte varför jag antingen äter för mycket eller för lite, jättesvårt att veta vad som är "normalt" och vad kroppen behöver.
Frukost: knappt en halv macka med smör och skinka
bättre än inget
HälsoB
Jaaa vad ska man göra/säga? Livet går vidare trotts det som har hänt, sekunderna tickar på.
Har inte tid att vara nedstämd men tyvärr kan man inte kontrollera sitt måendé helt och hållet.
Har gråtit mina tårar det får vara bra där.
Är det verkligen fredag idag?
Känns som vilken veckodag som helst förutom fredag.
Ska diska lite nu.
Låtsas att du inte är du i en minut
Nä är inte alls glad.
Inte ett dugg.
Du som vet allt om snögubbar.
Kan balansera din energi genom att observera ditt liv från en så objektiv utsiktspunkt som möjligt.
På avstånd kan du lättare se hur du ska kunna dra ner lite på vissa saker och satsa på sådant som du har försummat.
Du gör sår i huudet på mig.
Orkar inte vara hoss dig!!!!
Orkar inte för fan ;( ;(
Oväntat slag
Blev inte så mycket skrivande igår,var så många tankar som fladdrade omkring mig.
Fick ett oväntat stort jävla slag i magen igår. Fy vad ont det gjorde och fy vad chockad jag blev och är fortfarande.
Förstår inte. Förstår faktiskt fan inte.
Tror jag släpper det nu, iaf från bloggen.
Skriva om något positivare - Skidåkningen :) As kul och jag and mammi åkte ner från en brant backe (brant för oss) jäklar vad stolt jag var över oss och jäklar vad jag skrattade när hon var på väg ner haha hon svor och skrek och vi skratta och skratta :P ne det var riktigt kul.
Skulle egentligen iväg idag med men efter bakslaget så känner jag inte för något. Ska inte deppa ner mig nu pga av det men har bara lust att sticka och köpa allt onyttigt som finns och trycka i mig. Använde mig av mat igår kväll för att döva, ångrar det som fan idag men det är sådant som jag är så van vid när det kommer oväntade känslor.
Skidåking
Långkallingarna är på.
Frukosten är i magen.
Nu väntar jag bara på taxin (mor) sen kör vi! :)
Nu vet jag !
Nu vet jag vad dagen kommer bjuda på imorgon.
SKIDÅKNING!!!!:P
Detta kan sluta precis hur som helst haha
Jag + tvätt?
Förstår inte riktigt hur jag lyckas gång efter gång med att missa mina tvätt-tider!
Idag hade jag tur att killen innan mig hade tvättat klart så jag hann slänga in 2 maskiner innan 10 annars hade det blevit ännu en gång att komma hem med otvättad tvätt.
Var bensäker att jag hade tid idag men i själva verket hade jag satt upp mig på den 1:e.
Och jag var lika säker på att start-tiden var 10 när det i själva verket var 16:00.
Jag börjar tro att jag är en aning förvirrad :P
Aja, tur att jag fick in 2 maskiner nu iaf på hans tid :)
Efter jag fått upp min tvätt hinner jag kanske ta det lungt en sekund sedan är det jobb som väntar.
Jobbar till 4 sen är jag ledig imorgon :thumbup: :D
Fast vet inte vad jag ska hitta på? Träna kanske, eller jaga hårfärg, seriöst börjar få panik nu, min hårfärg har inte varit inne på ett bra tag och innan veckan är slut måste jag ha tag på den!
Kan man inte bara beställa hem mycket av en vara som går åt snabbt?
Det är inte första gången som man får vänta och vänta efter sin älskade produkt.
Nu får jag kila ner i tvätt-stugan, ha en fin dag.
Black Jack
Nu bliré filmtime :D
Startvikt
Försöker hålla mig lugn, försöker allt vad det går.
Nu ska vikten neråt.
Skäms rikigt mycket.
Min startvikt är:53,8
Vägning imorgon
Sitter helt slut i soffan efter dagen som gått.
Behöver ha en ledig dag känner jag.
Jobbar söndag och måndag sedan är jag ledig tisdag.
Imorgon kl 5 eller 6 beroende på när jag vaknar ska jag ställa mig på vågen för första gången på EVIGHETER!
Är duktigt nervös, hoppas för allt i världen siffrorna inte ger mig ångest så jag börjar hetsa.
Så beteede jag mig innan när vågen inte visade det jag ville.
Det ska gå bra, det kommer gå bra, får köra andningsövningar annars ;)
Nej fy, får se det som att det kommer se bättre ut vecka efter vecka.
Invägningsdag imorgon allså. Sedan är det vägning söndagar 6 veckor fram.
BTW!!!! En sak som starkt ogillas är att min syster sitter och skriver en massa viktrelaterat på sin blogg.
Hon skriver bla. att hon ska ha ett godisfritt år vilket stör mig fruktansvärt.
Att hon sedan sitter och skriver om vikt ganska ofta gör mig både arg, rädd och förbannad!
"öhha, fan vad jag tjockade mig as mycket igår ändå åt jag minnst av alla"
"titta inte på mina tjockis ben"
"Hamsterkinder"
Bara en massa vikt och fixering kring hennes utseende hela dagarna.
Jag vill verkligen inte att hon ska sluta äta godis, hon äter knappt vanlig mat och "glömmer" ofta att äta om ingen säger till henne. Alltid när jag är där påminner jag henne och försöker med hjärta och själ att få henne att äta tillsammans med mig eller ensam.
January is here
Somnade innan 12-slaget, klockan 00:02 vaknar jag av allt sjutande. Gick upp och kollade på raketer i ungefär 5 minuter sedan gick jag och la mig igen.
Märkligt länge de höll på igår, brukar vara över efter 10 minuter har jag för mig men nu var det inte slut förren närmare 00:40.
Jahapp, då var det JANUARI!:)
Händer några stora minnesvärda saker dennna månad.
Tror det blir en bra månad, har posseiva tankar om det nya året.
Viktutmaningen startar.
Sedan är det två andra grejer som jag sätts på prov och måste klara av, vill dock inte skriva om det i bloggen men det är stort.
Och sist med inte minst big brother börjar :D hehe är lite besatt av det programet.
Hoppas verkligen att Adam Alsing är programledare.
Nu ska jag gå och käka lite frukost, och försöka överleva min mensvärk :P
Kram
