Hansson

Maten igår (29/6)

Frukost: 1 dubbelmacka och massvis med ångest

Lunch: 1 äpple (sen lunch 15:15 ungefär)

Middag: köttfärs och 3 ost skivor

Kvälls mellis: 1 dubbelmacka

Övrigt: ½ prinsessbakelse, 1 kula glass, 1 nektarin


Prinssesbakelserna kom tillslut hem till mig iallafall
Är nästan bättre om jag vore totalpank då hade jag inte kunnat handla all denna skit som ligger hemma hos mig nu, visserligen hade jag inte kunnat köpa frukt då heller men men
ska försöka att inte handla så mycket hetsmat, har egentligen inte råd med de summor jag lägger ut.


Har vilat i 2 dagar, vet inte om jag ska vila från träningen ännu en dag, ska bli stekhet även idag men sedan bara skitväder i över en vecka.
Vi får se hur det blir, lutar åt vila idag med.

Är det för tidigt att sätta sig och kolla på film?
Jag tycker nog det, solen skiner och man borde verkligen ta vara på det.
Umgås med vänner och skratta, men just det, har inga vänner...
Haha pessimistisk jag är va?:P
Mår faktiskt helt okej idag

Nästa vecka ska jag umgås iaf:) fast inte förren fredagen.
Vi ska festa :) var ett tag sen, är sugen på att supa till det rejällt :D

Godmorgon
Har varit vaken i snart en timme, ätit frukost, det var skit jobbigt:(

Tänkte bara skiva gårdagens mat för det gjorde jag aldrig igår

Frukost: 1 dubbelmacka med ost
"lunch": 1 smörgås, 1 skål glass, 1 äpple
Middag: köttfärs & potatis (3st)

sedan hets bestående av: chips och glass i mängder
Bröd och nektariner

Rörde aldrig varken naturgodiset eller lösgodiset, har massa hemma nu
måste skärpa mig, om 2 veckor händer något jag ser fram emot, mindre än 2 veckor, vill gärna inte ha hetsmage då.

Skrev detta för några timmar sen (ca 2)

Då vart det dags igen, kunde inte hålla mig,,, hetssugen IGEN!
I tanken var det prinsessbakelser.
4 prinsessbakelser var allt som cirkulerade i huvudet.
Kom hem med en påse naturgodis, en påse lösgodis, 200 gram mintkrokant, 3 pack kinderägg (??)
och 4 nektariner.
Skämdes när jag betalde, skämdes när jag cyklade hem, höll fan på att bli påkörd!
Det enda som for genom tankarna var att ingen under några som helst omständigheterna skulle få se vad jag köpt. Känns som alla som körde bil vrålstirrade på mig och vad jag hade i min genomskinliga påse.
Det kom folk från alla håll och kanter bara för att göra narr av mig och se vad jag sätter i mig.
Kassörskan tittade jag inte ens i ögonen, de bakom mig vrålstirrade också (enligt mig) och kanske på riktigt med.
Vet faktiskt inte, jag skämms....   Usch det är så pinsamt, att leva såhär.

Träningen idag är inte mycket att komma med, gick åt helvete.
Har ont  bröstet och ryggen, tror jag gjorde nån övning fel....
dessutom har jag hetsat idag och jag vill och ska (?) hetsa mer
är så fruktansvärt hets sugen, det var ett tag sen, eller ja fredes men då kunde jag inte.
Vill hetsa sönder!!

Glass, godis, glass glass glasssss...
Jag måste ivväg och handla, jag måste!!!!

Varför fick du mig att falla när du ändå inte tar emot mig?

Vad var meningen med det hela
betydde det någon eller var det ett straff för något jag gjort

Vet inte hur länge till jag orkar, det går åt helvete med allt, mår så förbannat dåligt....

Nu åker jag bort ett tag...


Vill passa på att önska er en trevlig midsommar!!!:D
Hoppas vi slipper regn och rusk, glöm inte att plocka blommor och lägg under kuddden!! :)

Vi ses igen på söndag!!!!
Kram

1 macka
2 frallor
1 port stekt potatis & schitzel
1 Banan
250g keso
1 ägg

Har inte orkat blogga idag, dagen har varit... mindre bra..
Bröt ihop på jobbet.

Hade ilska i kroppen, var så himmla arg, tillslut brast det totalt och jag sprang ner i källaren, chefen sprang efter, började prata med mig, tårarna bara rann, det enda jag kunde svara med var "vet inte"

Tårarna kunde inte sluta rinna, var så ledsen....

Blev hemskickad, såg "förstörd" ut enligt chefen... tack för den komplimangen....förstörd, ja då ser man inte snygg ut precis... mer nerpundad?

Ingen förstår hur jävla dåligt jag mår, jag vet inte ens om jag själv förstår

Mår verkligen inte bra :(

-
Kommer enskilt dagens mat och träning
　

Är helt ensam igen, vill inte vara ensam..

Har ätit mitt kvällsmål, duktigt va... nej inte ett jävla dugg duktigt! Vidrig och fet snarare....

Gårdagens mat

½ dl potatis gratäng
3 tsk paj
1 fralla
Potatis & korv

Så långt är det okej, sedan kom kvällen med fika 2 ggr(!)
1 vaniljmunk (as mkt kcal??)
Fruktpaj

Usch vad ångest jag fick, blev dåsig och rastlös om vartannat, illa mådde jag med.

Det regnar utanför mitt fönster, i huvudet är det storm!
Har sådan ångest så vet knappt vad jag ska göra, åt ½ dl potatis sallad och några tsk paj tidigt imorse, jag vet att det inte duger för en arbets dag, vet att jag borde äta mer, NU.
Men det är svårt, jättesvårt....har mer ångest nu än när jag åt mycket, mycket mer ångest.
Desto mindre mat detso mer ångest?
Sjukt ologiskt!

Försöker tänka på annat, tex att jag tränade 3 timmar och 53 min i helgen som gick :)
That´s good!

Nej vet fan inte vad jag ska göra, känns som jag måste spy, kan inte sitta här mer.,,

Helluu alla mina läsare (har typ inga ;P)
Nästan precis hemmkommen från gymmet :)

Träningen idag

22 min kardio

40 min stryka

8 min stretch






Körde armar i 40 min så de är ganska slut nu
Hade egentligen tänkt mig ben men de var uttömda redan imorse

Efter 20 min cardio hade jag brännt 249 kcal
Är helt klart nöjd med det! :)
Maskinen berömde mig med "Bra jobbat!" efteråt haha :P tackar =)
Ska sluta babla och hoppa in i duchen, kanske dricka kaffe först får se
Kram sålänge!

Vilken natt, jobbig har den varit.... kollade på film på datan tills klockan var 23:30 ungefär och sedan släckte jag lamporna, kunde j**lar inte sova :( Låg vaken timme efter timme, när klockan var 3 började jag läsa i lite gammla tidningar, efter 30 min släckte jag igen, magen hade då börjat kurra sen några timmar tillbaka.
Tänkte för mig själv i huvudet att om jag inte somnat när klockan är 4 så går jag upp och tar mitt äpple!
Låg och klockan tickade, slumrade till lite och sedan vaknade jag, då stod kl på 04:50. Hade "sovit" i ca 50 min....
Gick upp och åt äpplet i racket fart, minns jag kollade på klockan... tog nog 3 min att äta äpplet.
Några minuter senare hade jag somnat.

Är stolt över att jag inte hetsade inatt, hade kunnat vara en kväll jag "gav vika" men tänkte aldrig ens i de banorna, visste att jag hade äpplet om det var något problem.

Som kvällsmål igår åts det 3 ostskivor och 1 fralla + 2 koppar te.
Borde inte varit hungrig, åt detta vid 21 och gick och la mig 23:30.

I en av tidningarna inatt så hittade jag ett recept som jag blev sugen på att göra, det var kakor med sylt i mitten, verkade lätta att göra och tog ingen lång tid, måste se till att hitta det igen :)
Nu ska jag dricka min andra kopp kaffe, sedan låta frukosten smällta och ge mig iväg to the gym!:D

Guuuud vad jag uppdaterar, man får ju passa på när man är hemma, vågar inte blogga någon annanstans !
Snart dax för middag - köttfärs (som jag gjorde igår) YAY jag åt inte upp allt som jag brukar utan sparade helften till idag :D
till det ska ätas potatis och ärtor, idag blir det ärtor ^^
Bananen åt jag upp, gud vad jag äter hela tiden :s
Måste skriva ner allt jag ätit bara för att se

1 fralla
1 ägg
1 banan
Köttfäs (ska)
Potatis (ska)
Ärtor (ska)


Känns mycker men är inte mycket om man jämför med hets.
Ska kolla om potatisen är klar nu.
Hörs!!

Sådärja, då vart promenaden gången :)
SKönt men det var otroligt varmt trotts småregn, tog vårjackan på mig, trodde det skulle vara lite kallare nu fick jag istället svettas.
Nu sitter jag här och ska äta mellanmål, har en banan framför mig, huvudet skricker, tankarna dödar mig, är verkligen rädd för denna banan!
Det är konstigt, när man hetsar så får man i sig tusentals kcal och visst mår man dåligt men man tänker på ett annat sätt mitt i en hets (rättar sagt inte alls)  en banan som är 100 kcal är jättesvårt.
Har ätit den sista delen på frallan (tredjedelen som jag lämnade imorse) och nu har jag som sagt bananen kvar.
Detso mer jag tittar på den desto mer ser jag hur den rktigt hånar mig, mina tankar säger att den vill få mig tjock, bananjävlen skrattar åt mig!!
Men finns inget annat än att den ska ner, är trött på hetsätande och annat som har med mat att göra.

Hejsan!

Börjar känna mig lite stressad, det börjar mulna upp här och tanken var att jag skulle gå ut på prommenad.
Hoppas jag hinner det innan det börjar regna.
Är sugen på gymmet men ska inte hetsträna nu, men har verkligen saknat gymmet♥
Fyllde på mitt gymkort utan att jag riktigt hade råd, de pengarna skulle inte röras men kunde inte vara "gymfri" något mer.
Suget i armarna var värst, ville bara pumpa haha

Frukosten var jättejobbig i morse, verkligen kämpig
Jag åt 1 ägg och 2/3 av en fralla
Men det är okej nu, har för övrigt sovit som en kung inatt, jävlar vilken fin sömn :D
Var längesen
Fan nu kom regnet, skulle inte komma förren 14 ju? Ahh, har inga gummistövlar heller ;P




Gullig bild ^^

Skrev bara tråkigt nu min träning, kanske utveckas det senare ;)
Åt 1 ägg efteråt och sedan tillagads köttfärs med gräddfil som "sås"
skulle gjort ärtor men det glömmde jag

15:30-17:13

41 min kardio

52 min stryka

10 min stretch

Sådär.. nu har jag duchat och handlat och ätit

tvättar upp lite jobbekläder annars gör jag inte så mycket
försöker landa
planerar lite i huvudet
kanske göra kaffe?
det är bara så jobbigt och ensamt att dricka det ensam

han är väll med henne nu, förlåt
skulle inte men..... saknar honom så
det är ju vi som ska dricka kaffe om kvällarna, vakna upp bredvid varandra
älskar den underbara korta tiden jag fick med dig, du fick mig verkligen att vakna, att le

Och sen
har gått upp som fan i vikt....
ser förjävlig ut!!!!!

usch, känner mig så fruktansvärt patetisk och överdriven...
som vanligt.. men mina känslor har en tendens att förstärkas, det är kanske bara så jag fungerar
Igårkväll satt jag och störtbölade, verkligen bölade sönder till musik, vad händer då?
Jo mamma öppnar dörren och frågar vad det är, svarar inget sen går hon igen
Senare på kvällen innan läggdags så säger hon rakt ut "säg vad det är istället för att sitta där och böla"
Du kan inte sitta där och böla upprepar hon sig

Kan tillägga att det är med hård ton hon säger det, precis som det vore förbjudet att gråta?

Vad ska jag säga? Min mamma har aldrig varit ett stort stöd, och att säga dessa meningar med hård ton, nej det funkar inte, inte alls tröstande mamma och det kommer inte för 5 öre få mig att snacka.
Önskar bara att hon aldrig kommit in, orkar inte vissa min svullna fejja, känner mig bara mer dum då

Hej!!

Vill bara berätta att han inte ens svarar på sms längre
om det är så han vill ha det så...
Ska inte höra av mig mer. Fuck you nu faktiskt!!

Dricker läsk, apelsinläsk med massa E nummer
Är emot läsk och E nummer
Ska äta glass oxå.. och tänka på dig
Ingenting spelar längre någon roll....

Vet inte vad jag håller på med.
Känner mig löjlig, töntig, dum i huvudet!
Varför gråer jag?!

...djupt





Tvinga inte mig att gå tillbaka till någon jag lämnat, vill lämna
Vill vara med dig...... gråter varje dag av saknad, lyssnar sönder två låtar som får mig att sakna ännu mer
Kommer inte lyssna på våran låt förren ett under sker, om det ens kommer ske några under från din sida

Du har öppnat upp något innom mig, något fint, men just nu dödar du mig

Hej

sitter och äter middag just nu, inget kul alls
alltid när jag sätter mig börjar tankarna flöda

varför har du inte hört av dig på hela dagen
tycker du inte om mig längre
hur kan det gå från smsa varje sekund till att inte höra av sig alls
vad har hänt
varför undviker du mig!!?

Förstår du inte att du sårar mig genom att göra såhär :(
Nu kom tårarna igen... förstå att du betyder fett för mig...

flera gånger om dagen så finns du där, i mina tankar
jag tänker inte längre höra av mig
sålänge du är såhära off så gör det bara ondare

vet inte vad som har  hänt, vet inte alls......




Saknar dig :(:(:(

Svullna ögon och förvirrade tankar
ska sluta nu, det känns mest patetiskt och pinsamt att sitta och skriva samt tänka på detta....